高龄做试管用这6个方法调理,想一次成功也不是不可能！很多家庭直到35岁之后才考虑怀孕,但怀孕并不是一件容易的事。高龄妊娠的成功率非常低。这时候就可以考虑做试管婴儿了,但是年龄大的试管婴儿的成功率不如年轻女性的成功率高，那么一个高龄女性做试管要如何调理身体，高龄女性做试管如何调理才能一次成功呢？

高龄做试管用这6个方法调理

一,高龄备孕前体质调理

1、孕前注意体质的调理,并且积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病,才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境。

2、生活规律,科学饮食。尽量在计划孕育的半年前就戒烟、戒酒。避免暴饮暴食,作息生活需要规律健康,充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦,增加受孕成功率。科学饮食,平衡营养也很重要。备孕期间可吃些高蛋白、高纤维的食物。

二,高龄备孕前月经调理

1、女性月经不调可造成排卵不稳定,从而导致受孕困难,建议月经不规律患者应找出原因并针对病因进行治疗,如果是因为工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观因素导致月经不调的,则要自我调理控制。

2、在经期应注意保暖。

忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质。要应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。要注意自己的饮食结构,适量食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。

三,高龄备孕前的卵巢调养

1、由于高龄女性卵巢功能大幅下降,所以备孕更要格外用心;。建议大龄或卵巢功能不良的女性,备孕期间或计划试管前期,服用辅酶Q10对卵巢进行养护。

2、补铁,为卵子提供营养。

血液中含有大量的铁元素,对于女性来说,每个生理周期都会排出很多血液,自然也遗失了很多的铁元素;临床证明:铁元素,恰恰能够为卵子提供养分。因此,想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等富含铁元素较高的食品,为卵子的成熟做好准备工作。

四,高龄备孕前宫寒的调养

气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物,秋冬季节适当吃一些温热、补血的食物。比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。

五,适当运动,增强体质

适当的体育锻炼不但能提高女性的身体素质,而且还能降低卵子发生染色体异常的可能,最大程度保证卵子质量。

六,心理调节,放松心情

心理压力较重的妇女,其血管长期处在收缩状态,影响了子宫、卵巢局部的血流,而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常,造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱,胚胎不能着床而导致孕育失败。