人流就是人工流产，女性在怀孕之后如果没有条件要宝宝，或者因为各种原因，需要做人流手术来处理。在怀孕49天之内，可以做药流，这种流产方式比较简单，对于女性的子宫伤害也是最小的。超过49天需要做人流，那么，人流之后要怎么做才能促进子宫恢复？
　　在人流之后，医生会给女性吃一些促进子宫收缩的药物，比如一些促进子宫内膜增长的药物，或者给女性吃一些避孕药物。

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这些药物的具体使用方式，以及用量，需要根据女性的实际身体情况来决定，女性需要遵循医嘱用药，不能胡乱用药。
　　女性在人流手术之后一定要多休息，不要熬夜，更不能吃辛辣油腻以及刺激性大的食物。想要促进子宫恢复，可以多吃一些营养价值高的食物，多吃富含蛋白质以及维生素的食物。

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另外注意不要做剧烈运动，避免影响子宫恢复。
　　总的来说，人流之后需要吃一些收缩子宫的药物，多吃营养价值高的食物，这都可以促进子宫恢复。人流后的一个月内都不能同房，不能盆浴，不能做剧烈运动，避免引起细菌感染。女性需要保持良好的心态，不要熬夜。