安胎食物有哪些，安胎吃什么好?在怀孕期吃什么食物养胎安胎?养胎食物有哪些?它是许多母亲都发愁的事儿。有的母亲觉得价钱贵的食材，营养成分就一定丰富多彩，应当多吃;有的母亲觉得吃啥都有营养成分，爱吃啥就吃啥。这种了解全是不合理的，在怀孕的妈妈期内，哪些食物能养胎，对小宝宝有利。安胎食物有哪些，安胎吃什么好?
　　1.养胎草鱼姜仁汤
　　营养分析：此汤能够养胎、止吐、醒胃。

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针对女性怀孕期内呕吐不止、胎动不安，有不错的功效;另外，又能提升孕妈妈的胃口。安胎食物有哪些
　　做法：
　　①草鱼去鳞、内脏器官，清洗;春砂仁清洗，控干，研粉，放进鱼皮;姜片削皮，清洗，切条，备用。安胎食物有哪些
　　②清洗炖锅，将鱼放进，再放进姜片，盖上盅盖，隔水炖2钟头，加动物油、食盐、味素调料，稍炖一会儿，就可以服用。安胎食物有哪些

　　2.海参粥
　　营养分析：补阳，益肾血，润肠通便燥。

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适用精气亏本，孱弱赢瘦，性功能下降，频繁遗精，小解频数，肠燥便难，缺铁性贫血，精神衰弱，老年人体衰，是老人常见的保健养生上品。另外，又适合女性服用，能调理月经，安胎，利产，补生完孩子孱弱。亦为女性生理期、怀孕、预产期的健康保健上品。
　　做法：
　　①将发好的海参浸洗整洁，切割成细丁。

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梗米漂洗整洁。

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　　②锅内放进冷水、海叁、梗米，先用烧火烧开后，再改成慢火煮至粥成，随后添加葱末、食盐翻拌，撒上香肠末就可以。
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