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代孕期间，孕妇的体重不断增加，而将体重控制在一个合理的范围内，是保证孕妇和胎儿都健康的重要因素，也是孕妇产后恢复身材的关键。

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那么，究竟体重增加多少才比较恰当呢?如何合理控制体重呢?

首先孕妇的体重增长一般应该不超过15公斤，不过也要因人而异。

每个孕妇的体重指数不同，孕期体重增长的安全范围也不同。

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体重只是BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方。

孕期的女性可以根据下面的体重指数适宜的增加范畴做以对照：

体重指数 胖瘦程度 增长范畴

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