据调查，我国不孕不育发病率由20年前的3％提高至如今的约15%，攀升约5倍。对于备孕中的夫妻来说，走出孕育误区，积极检查和治疗，才是努力的方向。

　　

　　备孕期间不可盲目进补助孕

　　很多女性为了助孕，买来各种各样的补养品。殊不知，进补过量也会使体内激素平衡状态受到破坏，出现肥胖、月经稀少等症状，影响内分泌系统，引起卵巢功能不全，造成排卵障碍，导致不孕。

　　在日常生活中，女性要讲究膳食平衡，不要盲目进补。此外，适当的体育锻炼可帮助女性提高身体素质，确保卵子质量。尤其是有备孕需求的女性，可在备孕期间进行有规律的体育运动，例如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，都可以为怀孕打下坚实的基础。

　　两年内免疫性不孕检查诊断未孕不代表就是不孕

　　国际上把不孕不育患者定义为育龄夫妇同居一年以上，未经避孕，且性生活正常，但最终未顺利怀孕。这个定义，往往会让不少一年以内未顺利怀孕的夫妻给自己扣上“不孕不育”的帽子。

　　其实，有数据显示，保持正常性生活的夫妇第一年怀孕的概率是87%，第二年怀孕的概率是94%。生育是一个复杂的过程，所以，备孕夫妻切不可轻易就将“不孕不育”的帽子戴在自己头上，影响备孕心情。但同居超过一年还未怀孕的夫妻，一定要到专科医院进行正规的检查，要首先排除先天性不孕不育因素，一旦确诊为继发性不孕不育，治疗后恢复自然受孕的概率还是比较大的。

　　

免疫性不孕有哪些常见症状

　　怀不上孩子男女双方都要负责

　　在传统观念里，不孕是女人的“罪过”。但是如今受职业和生活习惯的影响，男性很易出现精子数量少、精子活力差或无精、少精症，所以，遭遇不孕不育后，夫妻都应积极地配合检查，共同承担起孕育大任。

　　尤其是夫妻婚后长期不孕，医生更应该把夫妻双方作为一个生育整体来考虑。也就是说，不孕症要男女同诊同治，而这种治疗方法比分诊分治效率更高，预期效果也要好得多。

　　

　　先尝试自然受孕

　　再考虑辅助生殖技术

　　不孕不育患者要尽量先采用药物调理的方法自然受孕，而不是一开始就采取辅助免疫性不孕有什么症状生殖技术（人工授精或试管婴儿）。比如，单纯输卵管堵塞，通过治疗把堵塞部位疏通即可。

　　实际上，很多不孕不育能治好。女性不孕症大都是输卵管等生殖道炎症导致输卵管粘连造成的，只要及时给予相应治疗，大部分能正常受孕。因精子质量不好、存活率低引起的男性不育，治愈效果也大致相同。所以，试管婴儿和人工授精是万不得已时的选择，不孕不育症患者不应该盲目接受，能自然怀孕还是自然怀孕好。