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　　宝宝在小的时候，都是靠喝奶来获取营养的，但是随着宝宝年龄的增长，身体内所需的营养便会增多，尤其是宝宝到了两岁左右的时候。

　　有些宝宝很不喜欢吃饭，这让家长感到很头疼。当孩子不爱吃饭的时候，家长需要及时的找到原因，并且第一时间给解决掉，不然很有可能会影响到宝宝的身体健康。

　　

　　两岁的宝宝不爱吃饭，宝妈一定要多注意了！如果此时宝宝不能够吃一些有营养的饭菜，会产生以下5点影响。

　　1、分泌紊乱

　　有些宝宝在平时很喜欢吃一些零食，不管是在饭前还是饭后，嘴根本不带闲着的。如果宝宝吃了过多的零食，会产生饱腹感，从而变得不喜欢吃饭。然而零食当中含有多种添加剂和调味料，有一些零食还属于油炸食品，宝宝吃了之后会影响到胃肠的蠕动，导致分泌紊乱。

　　2、影响消化

　　现在人们的生活很方便，有些家长认为，宝宝只要饿了就可以吃，这种想法是不对的。如果宝宝的饮食不规律，没有固定吃饭的时间，或者是吃饭的时间过长或者过短，都会让宝宝变得讨厌吃饭。长时间下去，宝宝的消化系统便会紊乱。

　　

　　3、营养不良

　　我们都知道，不管是肉类还是蔬菜，其中都含有丰富的营养，如果宝宝不爱吃饭，那么就无法获取到更多的营养，时间久了，就会导致营养不良，从而会出现发育缓慢、免疫力低等现象。

　　4、易生胃病

　　宝宝在小的时候都很淘气，有时候经常玩起来就会不爱吃饭。如果有了饥饿感之后，又会一次性吃得很多。这样一来，胃部的负担就会加重，时间久了，很容易患上胃病。

　　5、影响智力

　　饭菜当中含有葡萄糖，对人体来人非常重要。宝宝在两岁的时候，是智力发育的关键时期，如果这时候缺乏了葡萄糖的摄入，宝宝很容易出现记忆力下降、反应迟钝等现象，从而影响智力。

　　

　　宝宝如果不爱吃饭，身体就会吸收不到足够的营养，从而会影响到发育。那么如何能够让宝宝爱上吃饭这件事呢？可以借鉴下面的四招：

　　1、经常带着宝宝做运动

　　平时不要限制宝宝的活动，应该经常带着宝宝出去走走，这样做可以帮助宝宝消化，胃口自然就会变好了！

　　2、给宝宝肠道减负

　　宝宝不爱吃饭的原因，很有可能是肠道负担加重，从而影响到了食欲。家长在平时不要给宝宝吃油炸食物和冷饮，这样做能够保护消化酶的含量和功能，让宝宝变得有食欲起来，而且在吃饭之前，要杜绝宝宝吃零食的现象。

　　3、多吃维生素含量高的食物

　　维生素不但能够促进身体发育，还能够让宝宝变得有食欲起来，这些食物包括：西红柿、胡萝卜、猪肝、鱼等等，除此之外，还可以给宝宝吃一些有营养的水果。

　　4、及时给宝宝喝水

　　水对人人体来说十分重要，宝宝也是一样，家长在平时要养成宝宝喝水的好习惯，这里要注意的是，不要让宝宝喝一些饮料，应该多喝温水。这样做也会让宝宝变得有食欲起来。

　　总之，两岁的宝宝不爱吃饭是个大问题，因为此时宝宝身体发育迅速，如果不能及时的获取到营养，那么就会对身体很多方面造成影响，家长一定要重视起来了。