木瓜是良多爱吃的生果，而木瓜关于身体切实其实有十分多的益处，除滋味好，果其抗氧化力高更有万寿名称，比来有人传言吃木瓜会皮肤变黄以至引发肝炎等，真的是如许吗？让咱们一路看看医师是怎样道的。

　　

　　皮肤变黄缘故原由

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　　中华美容教导学会理事长赵昭明医师默示，吃木瓜使皮肤变黄的环境指的是，摄取过多木瓜中胡萝卜素，使得皮肤变黄。

　　吃了过多的木瓜，会使皮肤变黄，是因为木瓜吃多了，β-胡萝卜素正在体内一时没法代谢完，堆积正在皮肤而至。那与身体异常的黄疸分歧，黄疸常由于肝脏疾病惹起，当血液中胆色素(bilirubin)过高时，会使人的皮肤或眼白会变黄。并且吃木瓜并不会让肝脏发炎，反而肝硬化的患者若产生腹水或浮肿的情况，可以适量吃一些含钾下的木瓜，增补钾离子。只有半个月不吃，皮肤堆积的色素便会渐渐消弱。

　　黄疸常果肝脏疾病惹起

　　肝脏发炎与黄疸有相关性吗？黄疸会使人皮肤变黄吗？形成黄疸次要的塬果是因为血液中胆色素(bilirubin)太高，招致患者的皮肤或眼白会变黄。黄疸最常由于肝脏的疾病惹起，包罗：

　　1.、病毒感染所 惹起的肝炎，罕见的有A型、B型、C型肝炎病毒的熏染，另有一些少见的如巨细胞病毒等。

　　2、肝硬化，当其病情较为严峻时，也会有黄疸的问题发生。

　　3、散布于肝脏的癌症，如肝癌。

　　4、药物所惹起的肝炎。

　　5、胆管梗阻。

　　

　　血液中胡萝卜素太高影响

　　至于吃木瓜是不是会使皮肤变黄？中华美容教导学会理事长赵昭明医师默示，食用过多的木瓜，会使血液中的β-胡萝卜素含量太高，太高的β-胡萝卜素会堆积正在皮肤，使皮肤变黄，此种症状称为「胡萝卜素血症」。胡萝卜素血症较简单产生正在代谢功用欠安、过敏性体质及甲状腺功用低下的族群。

　　太多胡萝卜素额头易变黄

　　一旦摄取过多β-胡萝卜素，能够正在哪一些部位皮肤特殊较着泛黄？台北长庚医院皮肤科助理传授吕佩璇医师默示，因为β-胡萝卜素的代谢，次要经过皮脂腺排泄到汗液中排出体外，是以，当血液中β-胡萝卜素降低的时间，起首堆积到面部，让面部发黄，特别是额头跟法则纹等T字部位，皮脂腺特殊丰硕的处所。

　　除面部中，β-胡萝卜素也简单堆积正在角质层薄的处所，由于皮肤角质层富含皮脂，是以常看到手掌、脚掌会特殊黄，严峻时全身皮肤皆会泛黄。另外，赵昭明医师也指出，身体凹褶处也简单堆积胡萝卜素，如腋下、胯下等部位。

　　

　　若何分辩胡萝卜素血症黄疸

　　那么要若何分辩本人罹患的是胡萝卜素血症或是黄疸？吕佩璇医师指出，因为β-胡萝卜素不会堆积正在黏膜，如眼睛的结膜跟巩膜，是以要分辩本人罹患的是胡萝卜素血症或是黄疸，可以看结膜跟巩膜，若是眼白变黄，默示罹患黄疸，若眼白为畸形红色，则是胡萝卜素血症。

　　胡萝卜素存在哪些食品

　　除木瓜之外，另有那些蔬果含有β-胡萝卜素？吕佩璇医师指出，胡萝卜素家族的成员有α胡萝卜素、β胡萝卜素、番茄红素跟叶黄素等。因为人体没法自行发生β-胡萝卜素，是以必需由食品中取得

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。β-胡萝卜素次要存在白色、深黄色、深绿等蔬菜水果，这些蔬菜水果包罗芒果、木瓜、番茄、红肉李、柑桔、杏桃干、哈密瓜、南瓜、白番薯、胡萝卜、芥兰菜、甘薯叶、菠菜、韭菜花等。

　　体内β-胡萝卜素值大于250 微克　便能够呈现胡萝卜素血症

　　要摄取几β-胡萝卜素，才会形成胡萝卜素血症？吕佩璇医师注释，普通发起β-胡萝卜素逐日摄取量是10000国际单元 （相当于6 毫克）。当体内β-胡萝卜素值大于250 微克／每公合血液 (ug/dL)时，便有能够呈现胡萝卜素血症。

　　

　　【医师小丁宁】：

　　提示大众，皮肤变黄，或者是食品惹起的虚惊一场，更能够是反应体内疾病，无论是红血球异常毁坏的景象，或是肝脏病变、胆道梗阻，皆该当接管搜检，以找出病因。若单纯果摄取适量β-胡萝卜素形成的身体发黄，发起大众先终止摄取适量的β-胡萝卜素，并多喝水及多运动，让β-胡萝卜素天然代谢失落，平常1至3个月内皮肤泛黄的景象会逐步加重。若曾经长时间终止摄取β-胡萝卜素，但皮肤依旧泛黄，则发起至病院搜检。