内容简介：酸奶可以补充钙，只是比鲜奶的钙含量要低一点，最好还是结合鲜奶一起喝

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孕早期的时间可以喝点酸奶促进孕妇的吸收，而且可以减轻妊娠反应，但到了你知道孕后期以后婴儿是骨骼发育的关键时期，这时对钙的需要量就要增大，而在奶制品中含钙量是比较高的，所以建议在急需补钙的时候多喝一些鲜牛奶，因为这些含钙量是非常大的

　　酸奶可以补充钙，只是比鲜奶的钙含量要低一点，最好还是结合鲜奶一起喝。




　　孕早期的时间可以喝点酸奶促进孕妇的吸收，而且可以减轻妊娠反应，但到了孕后期以后婴儿是骨骼发育的关键时期，这时对钙的需要量就要增大，而在奶制品中含钙量是比总是较高的，所以建议在急需补钙的时候多喝一些鲜牛奶，因为这些含钙量是非常大的，所以建议多喝纯奶。

　　建议孕妇在补钙的同时多晒太阳，有时间多出去走动一下，这样会使体内的钙更加容易吸收。

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　　文章标签：酸奶,孕妇,补钙