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武汉提供供卵的机构_武汉借卵生子_在不同阶段,父母应如何帮孩子发展专注力
文章来源:http://www.lneaa.com  发布日期:2022-08-15
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在日常生活和学习中,父母常常会发现小孩突然成绩差,上课小动作变得多。这些都是孩子注意力不能集中的表现。注意力是孩子学习和生活的基本能力,它的好坏直接影响孩子的认知和智力活动,增强孩子的注意力越来越引起教师及家长的重视。

那么,要培养孩子的注意力,父母应该怎么做呢?本文我们就来听听知名儿童教育专家罗玲老师的建议。

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给孩子自主游戏的机会

玩他喜欢的游戏,体验专注游戏的感觉,发展头脑里的“自我”。

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每天都有很多机会玩自己想玩的游戏,孩子才能渐渐发展出头脑里的那个小指挥家、那个主观意志、那个“我”。如果缺乏这些,这个“我”很微弱,孩子就总是被外界的事情所牵引、干扰、掌控。他很难有足够强的意志去调动自己做该做的事情。

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家长低调参与游戏,给游戏增加难度、拓展范围,帮孩子深入持续下去

专注能力在于锻炼,在游戏中,家长可以先低调参与进去,给孩子打下手,然后,给游戏增加难度、拓展范围,比如让游戏每次延长一点时间。这个过程,就帮孩子逐步提高了能持续专注的时间,拓展了他的能力。

平时和孩子说话,可以逐渐增加语言的长度和信息量,比如一次给孩子多个指令,让他去完成,这样可以锻炼孩子的听知觉能力。

对一个事情,无论是讨论一件事情,还是玩玩具,都尽量带领孩子深入去探究下去,有深入的思考,而不是凡事都浅尝辄止。这样让孩子感受到,任何事情都不一定像最初看起来的那样,都值得继续挖掘,探寻更多秘密。有这样习惯的孩子,遇事更容易持续地探索和努力,而不是轻易放过。

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平时注意控制外界刺激的量,过多或过少都不适合

我们都知道,适度的外界刺激可以促进儿童大脑神经的发育,所以,给孩子生活中提供一些视觉、听觉、触觉的刺激,以及一些人际互动,这都可以丰富孩子对世界的感知,促进他大脑的发育。

但是,现在很多家长需要注意的是,不要给孩子过多的外界刺激。比如,有的家庭里屋里堆满了玩具,孩子每样拿起来摆弄一下,就会放下,因为他马上又被所看到的另一样玩具所吸引。这样,孩子就很难有机会专注地玩一样东西。还有一种情况,家长给孩子过多的声音刺激,比如每天不间断地放儿歌、英文、三字经,或者家里电视总是开着。这样的持续的声音源,对孩子的听觉、听知觉的正常发育,都会起到干扰。孩子每天需要听到一些自然的声音,也需要有足够多的安静的时间。

此外,我们给孩子选择也不要过多,给孩子的各种信息量要适度,考虑到他的心智成熟程度。如果让孩子总是需要去选择、权衡,或者让他暴露在海量信息中,那么我们就是在持续消耗他的能量,甚至让他感受到压力和焦虑,这时,他是没有足够的心理能量来专注于某个事情的。

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在学习上,如何培养孩子的专注力?

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1、减少影响专注的干扰源。比如,学习空间和游戏空间分开,书桌上不放于学习无关的东西,不要给孩子买过多的、过于花哨的文具。很多孩子不能专注地学习,是因为他们时刻都被环境里的这些东西在干扰。

2、从上学最初起,就培养孩子集中精力学习的习惯。比如,让孩子写作业时定时,从最初的5分钟,逐渐延长,到10分钟,到能连续完成一样作业,再起身休息。专注的时间不怕短,关键是养成在这个很短的时间里,全力以赴做事的习惯。前提是,保证他完成一个小阶段的专注学习后,有机会起身休息一下,或者稍微奖励自己一下。

3、提醒家长一点——在学习上,包括学各种才艺方面,孩子不能专注的一大原因是:他们遇到了具体的困难,他们有障碍不能跨越过去。所以家长不要总是认为是孩子不努力、态度不好,空泛地批评训斥,而是要耐心去了解详情,发现他的具体困难是什么,想办法帮他克服。当孩子经过努力可以胜任时,他才能有勇气继续下去,这样连续的过程,就会表现为专注地学习。

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亲子关系、归属感

孩子需要基本的心理安全感,如果他处于总是被批评、过于严苛的环境中,他的大脑总是在生存状态,而非发展状态,他就很难专注去做事。每个孩子都需要感受到自己是在安全的环境里,这时他才能出发去探索未知、学习新技能、尝试和冒险。

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正面建设、好的生活习惯和教养方式——健康饮食、运动、做家务活、保证睡眠、接触大自然、良好的亲子关系

这些常常是被家长忽视的。孩子的任何表现都是综合因素的体现。比如,说到专注,有的家长就认为有某一种单一的做法可以改善孩子的问题,但实际上,上面提到的这些,都是非常重要的因素。比如,一些孩子不能专注,有注意力问题,是他们感统发育方面的问题所致。那么改善的办法就是,家长带孩子做一些舒缓的运动。另外,研究发现,多接触大自然也可以对多动症孩子的情况有所缓解。

幼儿处于快速成长中,他们的某些表现,会在家长坚持良好的教养做法过程中,自然得到改善。

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那么,具体到孩子不同的成长阶段,父母又该如何帮孩子发展注意力呢?

对于小宝宝,尊重他们的自由探索

三岁以下的小宝宝,他们的注意力是发散式的,他们会随时被外界的任何信息所吸引,所以不要指望他们可以专注很久。同时,小宝宝又是天生的科学家,他们随时都在对这个崭新的世界做研究和探索。家长要理解他们的这些探索行为,此时,对自由探索的鼓励是重点,对行为规范和界限的教育,可以等孩子大一些再进行。

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对于幼儿,让孩子在玩游戏过程中锻炼专注能力

很多游戏都可以帮孩子锻炼专注能力,比如:积木、拼图、找不同、多米诺、手工;社会情境模拟游戏;肢体运动游戏等等。这样的游戏让孩子在享受乐趣的同时,发展视觉跟踪、手眼协调、视知觉等方面的能力,而这些能力又是孩子是否能专注做事的基础。

对于大幼儿和小学生,通过让孩子学一样东西、完成一项持续时间较长的项目,来锻炼坚持、毅力和责任感

对于四、五岁以后的孩子,当他们可以大体和家长理性沟通了,不是动辄就躺地上了,这时就应该开始要求他每天做一点需要努力和坚持的小事。这可以是坚持洗自己的袜子、洗碗等家务活,各种小劳作,学某种才艺或技能,学魔方棋类等智力游戏,养花养小宠物,学一个体育项目,坚持爬山或其他身体锻炼,收集某种东西,种植,做一个大的手工或木工,完成一个大的建造活动,编织,等等。这可以是孩子喜欢的一项活动,也可以是孩子最初不那么情愿,但是在大人的坚持带动下,能去努力做到的。

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小结:

未来世界是信息超载的世界。我们和孩子们都将生活在海量的信息潮中,我们每天都会面对大量的物质、信息和选择。这种情况下,一个人是否能专注,是否能排除干扰、聚焦于对他而言真正重要的事情,这将是一种我们和孩子都需要学习的重要技能!所以,在孩子小的时候,我们多重视这方面的培养吧!也愿我们自己做好,给孩子一个好的示范!

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