作为孕妈应该都知道，受到激素改变的影响，身体在怀孕期间会出现变化，如乳房因激素刺激，乳腺的发育，就会不断涨大，并且伴有胀痛感，是正常的生理现象，但有孕妈在孕晚期发现有奶头疼痛的症状，想要知道，这是否也是正常现象，而且孕晚期奶头疼是什么原因？

　　孕晚期孕妈出现奶头疼也是正常现象，这是因为随着预产期的接近，孕妈身体会为授乳做好准备，孕晚期孕妈体内激素会继续发生变化，尤其是泌乳素水平会增加，泌乳素分泌开始变得旺盛，乳房会出现泌乳现象，这样就有可能会引起奶头出现疼痛

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的情况，这种症状一般需要等到产后哺乳后才会有所改善。

　　进入孕晚期之后，孕妈应该为日后授乳做好保养工作，首先孕妈应

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选择合适乳房体积的文胸，文胸的面料应选择纯棉的，因为纯棉的面料不仅透气性能好，且料子十分柔软不会对奶头产生摩擦造成损伤，此外孕妈还可以每天用温热水擦洗乳房奶头部位，之后可以在奶头部位涂抹一些润肤霜或橄榄油，再搭配按摩，效果更佳。

　　按摩时，孕妈应用手托住其中一侧乳房，然后自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，再以用拇指和食指揉捏奶头，能帮助增加奶头的韧性，每天最好能按摩2次，每次大约10分钟即可，注意千万不可以按摩时间过久，若是过分刺激奶头，有可能会引起宫缩，有早产的风险

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