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你好，试管婴儿胚胎移植后不建议穿高跟鞋，穿高跟鞋常迫使女性身背后仰，呈腰椎向前，胸椎向后状，脊柱弯曲度增加，走路不平稳，容易跌跤，造成流产。

随着孕期增长，孕妇体重逐渐增长，此时穿高跟鞋，身体重心前倾，易压迫腹部，使下腔静脉回流的血流量减少，影响胎儿血氧供给，不利胎儿发育。其次，穿高跟鞋会使足部神经受到连续不断的不良刺激，这种刺激经由腰椎、脊髓传递到大脑，会使多部位血液循环不畅及神经功能紊乱。
因此孕妇不宜穿高跟鞋，应选稍大些、鞋帮柔软的鞋子，后跟以2～3厘米为宜。妊娠晚期，脚底受力加大时，可选用2～3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑，以保持脚底的弓形，缓解疲劳。

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移植后同时要注意避免剧烈活动、提取重物，避免过度劳累；避免生冷、油腻、辛辣刺激食物，并避免接触有毒有害物质等，同时戒烟戒酒，大致来说可以正常生活、工作不会影响胚胎着床，不必特意请假休息，也不必整日在家平躺。这样更有利于提高试管婴儿的成功率。

但是像你说的这种情况，对胚胎着床的影响不大，对于已经发生过的事情你就不要再去焦虑，这时候你要做的是尽量不再去想这件事，只有心态放松，才更有助于提高试管婴儿的成功率。最后祝你好孕！

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