夏天天气炎热，心情也会感到心烦不好，食欲明显下降，睡眠质量也没有那么高，身体机能就不是那活跃了，而进入了秋天后，身体就会有明显的感到，心情瞬间就会变的好起来，胃口也变好了，吃什么都觉得是香香的，晚上的睡眠质量也大大提高，所以秋天季节很多夫妻都会抓住机会备孕，秋天是个适合怀孕的好季节，秋天怀孕的好处有很多。

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　　因为秋天天气凉爽，胃口大大提高，自然给身体补充的营养会更多，身体机能会更活跃。

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都知道怀一个孩子是需要夫妻双方身体保证健康的，女方的卵子和男方的精子结合时，卵子和精子一定是要高质量的，而秋冬季节也和春天季节一样，男人的精子数最是最多的，但是也不排除没有缺陷的，因为气温较低，对男人的精子影响并不是那么大了，众所周知，夏季气温较高，对男人的精子数量是有影响的，冬天太寒冷，秋天温度可以说是刚刚好，所以在秋季，男人的精子质量是最好的。
　　性欲高的情况下同房受孕的机率相对来说也是比较高的，怀孕和性激素分泌最高还是低有着密切的关系，秋天身体各种生理机能活跃了，性激素分泌量也会随着增加了，同时男女的性欲也会特别旺盛。
　　其实小编觉得任何季节怀孕都是没有绝对的好与坏，因为毕竟还是夫妻双方的身体状态和精神状态是最佳的才是更利于怀孕的，在这个基础上再来选择凉爽的秋季怀孕自然是会更适宜怀孕的。
　　在秋天，人们运动的欲望会越来越强，毕竟温度适合，想动的念头会比较强烈，不像夏天，温度热到坐在家里不动都能冒大汗，身体也是感到极不舒服的。
　　女性在秋天更适宜运动，可以提高自身身体免疫力，增强体质，可以增强女性的心肺功能，血液循环，更利于身体吸收营养，更助于卵子的质量哦，而对于男性来说也是一样的，在舒服、适宜的温度下运动对精子的活跃度和精子的质量可是大有提高呢。

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　　为怀孕打好打下的基础就是夫妻双方要有一个好的身体，除了运动外，也必需要结合饮食这一块来调理身体，要在饮食这一块下功夫的哦，秋天季节是收获的季节，花果飘香，各类新鲜水果蔬菜都是比较多，加上胃口又比较好，所以更合理补充营养，这也是为更有利于胎儿的发育做好了保障工作。
　　所以想要备孕的夫妻可以选择秋天做好准备，利用这个舒服的季节好好调理好身体，调整好生活作息时间，保持心情愉快，自然是能更好的迎接好孕了。