漂流是夏季最得当的运动，那么到了10月份是不是借得当漂流呢？十月份漂流的话好不好呢？上面咱们去为各人具体先容下吧！

　　十月份借可以漂流吗

　　漂流是夏季的运动，10月份曾经到了秋季了，温度根本正在20到25之间，这时候遇水是十分冷的！漂流起码皆要3个小时摆布最长的要6个小时，先不说您失落到水里，就算其实船上也是很冷的，当然有点个体酷热的处所除外，若是温度正在30度往上的

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话，那么便可以来玩漂流

　　

　　十月份得当来那里玩1、北京香山

　　香山又叫静宜园，位于北京海淀区西郊小西山山脉东麓，距郊区25千米。香山公园名古树名木便有5800多株。良多人慕名而来，赏识香山红叶名胜。暮秋时节，满山红叶，被评为“北京新十六景”之一。从香山漫步，可达到中国迷信植物园、北京植物园、卧佛寺。从闹热热烈繁华的都会回归自然，散散心，十分可贵。

　　2、吉林长白山

　　每一年中秋的长白山跟着海拔回升会正在分歧海拔呈现出四时特征，山脚生气勃勃、柳绿桃红、打扮的一派春夏风景，山中部白色、黄色树叶打扮的五花山春色迷人眼，山顶天池四周要是有降雪会呈现出洁白的夏季童话世界。天池作为长白山最有名、最壮观的景点，是必需拜访的，天池的水蓝得透辟，沉寂明澈如碧玉普通，给人神秘莫测之感。

　　

　　3、四川九寨沟

　　秋季的九寨沟，铺天盖地皆是红叶，像团团红火，生气勃勃的轻松。置身九寨沟，便像洗浴正在一片金黄黛绿中，十分耀眼。碧蓝的晴空，大自然巧夺天工的风景充盈眼底，天气温文，看到如斯美景，怎样坐得住？

　　4、内蒙古额济纳

　　额济纳是世界上仅存的

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三大胡杨林天之一，最负盛名的是金秋胡杨的美景。每一年国庆前后十天摆布，便迎来本地赏胡杨的最好时节，一眼望去，阳光下金色的树叶衬着蔚蓝的天空婆娑起舞，气概感人。额济纳的美景十分多，如旗达来呼布镇东北28千米处的怪树林，居延绿洲(又称额济纳绿洲)上中国最大、最细、最老的胡杨树。既能体验本地风情，又能抚玩最美的树林。

　　

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　　秋季得当的运动

　　登山可以增进毛细血管功用，使感到全身舒爽畅达;登山可以明显提高腰、腿部的力气，前进的速率、耐力，身体的调和均衡才能等身体素质，增强心、肺功用，加强抗病才能;登山能使肺通气量跟肺活量增长，血液循环加强，脑血流量增长，小便酸度回升。秋天登高，因为天气的怪异，气象要素的变更对人体生理性能借有些特别的好处。

　　秋季登山，温度变更比力年夜，那对人体安康本身是有好处的：令人的体温调节机制不休天处于紧张状态，从而进步人体对情况变更的适应能力。当然，登山工夫要避开气温较低的晚上跟黄昏，速率要迟缓，上下山时可经由过程增减衣服到达顺应氛围温度的目标。高血压、冠心病等患者更要量入为出，以防发生意外。

　　慢跑是一项很幻想的秋季运动名目，跑速自定，跑程没有限，能加强血液循环，改良心肺功用;改良脑的血液供给跟脑细胞的氧供给，加重脑动脉硬化，使大脑能畸形天事情。跑步借能无效天安慰代谢，增长能量消耗，有助于减肥瘦身。它作为一项投资少而回报多的休闲活动，深受人们喜欢。慢跑运动简直已成为人们生涯中不成短少的一部分。够简略，够吸引眼球，那也就是为何有这么多人喜好慢跑，去慢跑吧，从来日诰日起头!

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